El Doble Paso:
El doble paso se realiza en desplazamiento. El jugador puede avanzar con el balón mediante el drible, o ir en carrera libre y recibirlo por un pase, después de esto se trata únicamente de realizar uno o dos pasos con balón retenido para acercarse al aro y dejarlo lo más cerca posible de la canasta para lograr dos puntos con relativa facilidad.
El primer paso debe ser largo. Hay que procurar conseguir el mayor espacio posible con ese paso para entrar en la zona restringida con el balón protegido o para cambiar de dirección eludiendo a un defensor.
El segundo impulso interesa que sea un salto casi vertical para dejar el balón prácticamente al lado del aro, ya que transfiere la inercia de la carrera hacia el aro.
Para conseguir un mayor impulso es importante levantar la rodilla contraria al pie de salto. Una vez allí la mano con el balón debe estar con los dedos dirigidos hacia el aro o el tablero con el codo extendido, de aquí su nombre de bandeja.
No obstante existen muchas formas de finalizar esta acción de lanzamiento, Las variaciones pueden producirse según el número de pasos que se den, por la situación defensiva, por la distancia, ya que alejado es preferible el lanzamiento con los dedos dirigidos en dirección contraria al aro, lo que permite mayor fuerza en el lanzamiento, además de la que nos puede proporcionar la extensión del codo.
El doble paso se realiza en desplazamiento. El jugador puede avanzar con el balón mediante el drible, o ir en carrera libre y recibirlo por un pase, después de esto se trata únicamente de realizar uno o dos pasos con balón retenido para acercarse al aro y dejarlo lo más cerca posible de la canasta para lograr dos puntos con relativa facilidad.
El primer paso debe ser largo. Hay que procurar conseguir el mayor espacio posible con ese paso para entrar en la zona restringida con el balón protegido o para cambiar de dirección eludiendo a un defensor.
El segundo impulso interesa que sea un salto casi vertical para dejar el balón prácticamente al lado del aro, ya que transfiere la inercia de la carrera hacia el aro.
Para conseguir un mayor impulso es importante levantar la rodilla contraria al pie de salto. Una vez allí la mano con el balón debe estar con los dedos dirigidos hacia el aro o el tablero con el codo extendido, de aquí su nombre de bandeja.
No obstante existen muchas formas de finalizar esta acción de lanzamiento, Las variaciones pueden producirse según el número de pasos que se den, por la situación defensiva, por la distancia, ya que alejado es preferible el lanzamiento con los dedos dirigidos en dirección contraria al aro, lo que permite mayor fuerza en el lanzamiento, además de la que nos puede proporcionar la extensión del codo.
35 comentarios:
Muchas gracias!! Sirve mucho para el trabajo de educación física que nos mandaron a hacer ;)
esta bueno me pusieron 20 puntitos!!!! grax
jajaja yo vivo en Costa Rica como siempre XD y para fisica me mandaron a hacer esa vara
Marisco el mundo
Gracias!está súper bien explicado
muchisimas gracias me sirvió demasiado me gustan la paginas como estas que encuentro lo que busco bay mucha suerte saludo desde venezuela... :*
pene
pene
pipe em la cuca del q creo esto. me sirvio mucho saque 08 por tu culpa maldita mierda
Ja ja popo
Excelente, justo lo que buscaba para lo que tengo en mente... Gracias a su creador y felicidades; esta muy bien explicado, como decía mi abuelita, TusCamisetasNBA y esas ganas de jugar terminarán volviéndote loco. Saludos!
justo lo que buscaba para lo que tengo en mente... Gracias a su creador y felicidades; esta muy bien
ha'i bevaqsha do
estuvo muy cooooooooooooooooooooool
espera...io no lo he leido
9_9
Maldito maduro
Esta muy bien explicado graciass🖒🖒🖒
Gracias por todo estuvo excelente el tema saludos desde lara Venezuela :)
Les hablo fredmary torres desde manzanita edo-lara Venezuela..;):*
Muy bien. La información para el trabajo de educación.fisico
Uff gracias...🤗🤗🤗
Exelente felizidades buena explication 😊
excelente explicacion gracias
Muy buen pero faltaron dibujos
Y Los dibujos dónde
Son puntos mariscos de coño
👍👍🇻🇪
No tubo mucha información.Si estubo bueno pero no respondió mis espectativas.
esta bien pero no era la pregunta mi pregunta es pase del doble pase
Re gei
Esa mierda no funciona un coñoemadre nah eliminen esta página
Buena información saque 19 puntos :)
Felicidades al creador
Muy buena información muchísimas gracias 🥺👏🏻 lo felicito siga así😊✨
Alguien en 2021 ._.
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